一到夏天，外面的天气是超级炎热的状态，但是自己早上一起来却觉得自己身体好像是有千钧重似的，整个人都没精神了，而且早上起床之后还发现自己嘴巴里面发苦还发臭，伸出舌头...

1、不吃晚餐胃喊饿，神经受累 在减肥圈子里过午不食法甚为流行，这样的饮食习惯减的不是肥，是你的健康。 胃内食物的排空时间大概在4~6小时之间，排空之后，胃会继续分泌胃酸，...

买菜看似简单，实际上蕴含不少的学问，很多人觉得，蔬菜只要看起来新鲜、颜色鲜亮，买它准没错，事实真是如此吗?今天小编就来教大家几招，看看什么蔬菜值得买。 挑选新鲜蔬菜...

鸡蛋，是健身人士离不开的非常重要的一种食物，鸡蛋是补充蛋白质的优质来源，无论是对于减肥还是健身的人来说，都是补充能量很好的一种食物。 但是鸡蛋却经常被传出容易吃出胆...

美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，...

绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、和气，把体内病气都扫光光。 从立夏到三伏前的这阶段，是喝姜枣茶最好的时...

电子社保卡怎么领? 支付宝领取： 1、打开支付宝 2、在搜索栏中搜索社保卡 3、选择电子社保卡城市服务 4、在首页就能看到电子社保卡的图标。 5、点击进入电子社保卡，将社会保障卡...

撰文| 方铁 北京儿童医院功能神经外科主任，癫痫中心副主任，脑瘫诊疗中心主任，副主任医师，中华中青年神经外科医师交流协会委员，医促会精准医学分会委员，中国抗癫痫协会会...

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。虽然有点夸张，但是足以证明夏天吃点姜对人还是大有好处的。姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀...

夏天天气炎热，新陈代谢旺盛，出汗多，身体易缺水。于是，消渴消暑的任务，便为重中之重。 许多人觉得喝冰饮料能清爽透心底，但其实背后却掩藏着许多健康危机。 冰饮料的健康...