多吃新鲜蔬菜 相信很多上班族都有这样的习惯，周末到商场疯狂进一次货，然后放冰箱里，这样就可以吃一个星期了，也就节省了每天上菜市场的时间。这种做法，从方便程度来看，确...

(1)白糖水泡干香菇会更香。盆中放40℃左右的温水,再加入适量白糖搅拌均匀,把洗净的干香菇放入。这样浸泡的干香菇,由于吃水快,可以保住干香菇的香味。但是营养素会有部分损失 (2...

大多数上班族由于饮食不规律，或是在应酬时暴饮暴食，很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密...

目前,由于害怕因荤食带来的诸多富贵病,如体重超标、高胆固醇等,人们开始倾向于素食。但是,吃素食为主也应注意营养均衡。 专家们指出,人们饮食结构虽已从荤食向素食转变,但若不加...

网上有说法称肾病患者不宜吃豆类，甚至有的医生也这么说，理由是豆类不是优质蛋白。果真如此吗? 事实上，大豆蛋白不仅是优质蛋白，而且豆类含有比肉类更丰富的营养成分，如大...

饮食健身的重要内容之一是多种食物营养相辅相成。任何食物都不能吸收人体所必需的全部营养素。为了得到各种各样的营养素，如果不把各种结构、种类、品种、性状的食物混合在一...

原标题：初雪日 新发地蔬菜上市量增12% 新发地表示，冬储菜供应有保障，不建议市民囤菜;超市加急备货确保稳定供应 11月6日晚，北京迎来今冬初雪，北京市菜篮子保供情况如何?记者...

原标题：北京多家超市开卖冬储菜 又到了冬储菜上市的时候，每斤0.88元的河北玉田大白菜，以及整捆销售的毛葱相继登上超市发直营店、物美大卖场、美廉美等连锁超市。 11月3日早上...

豌豆尖14元一斤，菠菜14元一斤，折耳根叶8.5元一斤，四季豆10元一斤...... 不少菜比肉还贵，这是国庆节后很多消费者的感受。 那么，这波涨价是什么原因?会持续多长时间呢? 菠菜、西...

早晨喝水好不好，有许多种说法。 睡眠时，呼吸、排汗、产生小便等生理活动仍在进行，这些生理活动会消耗很多水分。 早晨起床后，体内会因缺水而导致血液黏稠度变高，血液流动...