年纪轻轻却被和自己差不多大的人叫做阿姨?这是什么操作，简直就想打人，但是回到家一看自己的法令纹和笑起来的鱼尾纹，再配上有点成熟的发型和穿搭，好像被人叫阿姨也不是那么匪夷所思了，都说女人要对自己好一点，这种好不仅仅体现在物质上面，还有要多注意自己的身体皮肤的状态，女人一不注意就会老的很快啦，所以，女人最好是在25岁之前就开始有意识的防老，而这防老除了护肤品之外，还有咱们天然的护肤品帮我们把关呢，它是“植物黄体酮”，女人多吃点，防衰抗老，网友：总算知道了。

　　1、西红柿香菇炖汤

　　西红柿香菇炖汤的味道我是超级喜欢的，特别是自己在家无聊的时候想好好捣鼓一下，那对待食材就会非常的认真，所以就会买上一些比较新鲜的西红柿以及新鲜的香菇，不是干香菇哦，然后先将香菇炒软炒香之后再放入西红柿，然后再用大火先将汤汁炖开，然后转小火再焖煮一下，等不了多久，咱们的美容汤就做好了，而这两种食材都被称作“植物黄体酮”哦。

　　2、多吃柚子葡萄和蓝莓

　　无论是柚子还是葡萄蓝莓也好，他们都有一个共同点就是植物花青素的含量超级超级高，而这有什么用，主要就是能够有效的帮助我们的肌肤来进行一场抗衰保卫战啦，所以，女人挑选水果就要多张个心眼，如果是在这种水果大量上市的时候，那一定要好好把握住这些机会，多买点回来好好进行一下抗衰工作。

　　3、多喝南瓜粥

　　很多人都不知道原来南瓜也是会被列为女性抗衰的食物行列的吧，其实南瓜这种东西，咱们就算是多吃点，其实也没有什么损失，因为它首先很容易买到，在小小的菜市场就经常发现它的身影，其次它的做法很多，几乎是天天咱们都可以变着花样来满足自己，而且还不带重样的，如果是南瓜的甜咸之分，那就根据甜咸的味道来进行不同的烹饪呗，也是不错的做法，最关键的是它一年四季都有啊，所以也不必担心它上市的时间太短来不及吃什么的，而这也也能很好的帮助我们养成吃南瓜的习惯，简直就是一举三得。

　　防老抗衰的困难程度不容小觑，想要只通过食物的疗法来帮助我们防衰老还是有点点不太现实，虽然它的作用还是挺大的，但是我们需要做的还有很多其他工作，包括做好护肤以及保持经常运动的习惯，我感觉无论是上面的哪一种其实最关键的一点就是一定要长久保持下来，只有时间上累积到了足够的量，效果才会满满显现出来，你就当做自己在往银行里面存钱吧，它是“植物黄体酮”，女人多吃点，防衰抗老，网友：总算知道了。返回搜狐，查看更多