我们都知道，秋天最大的特点就是干燥。当立秋一到来，我们的身体已经非常敏感的感受到秋天的气息，皮肤开始变得干燥、脱皮、容易感冒咳嗽、喉咙干痒疼痛等，这都是因为秋季气...

一日之计在于晨，要想一天精神焕发那一顿有营养的早餐是必不可少的，此外，为了身体健康，早餐时我们应该要注意远离这4种东西，看看你有没有中招? 1、冰凉的饮料 由于起床后胃...

很多女性都有宫寒的毛病，夏季吃冷饮或者吹空调也容易加重宫寒。子宫是女性朋友非常重要的一个组织器官，子宫的健康对于女性朋友而言有着重要的意义。女性宫寒危害极大，不仅...

入秋后，也是南瓜收获的季节，大量南瓜的上市，新鲜又便宜，买南瓜的时候叫摊主帮我挑了一个，她说肯定很甜，真的没骗我。做了这道南瓜糊，里面不仅有南瓜，还有红米和燕麦米...

莴笋是营养科医生经常推荐的秋天千金菜。所以秋天了，这个菜必将又是各家饭桌上的常见菜。至于莴笋的做法，各家有各家的不同，很多人喜欢切丝凉拌，不过，我个人觉得夏天的时...

提示： 醋是日常饮食中广泛使用的调味品之一。醋应用在饮食和疾病治疗方面的历史有数千年。李时珍《本草纲目》称醋能消肿，散水气，杀邪毒，理诸药。古代中医大家也常用醋作为...

入秋后，气候会越来越干燥，饮食上建议大家多喝一些汤汤水水。以下和大家分享的是鲜蔬瘦肉汤做法。这道汤颜色丰富，营养全面均衡，喝起来清润爽口，制作方法简单省事。另外，...

正值夏秋换季，天气会越来越干燥，身体可能会出现嗓子干哑、咳嗽的情况。这是因为空气水分变少，人体体内水分流失快引起的，如果不及时解决干哑、咳嗽的情况，还会损伤根本、...

不知道你有没有这样的感觉 每次吃完中饭，回到自己的座位上 不用5分钟就马上睡意袭来哈欠连天 每天一到这个点 放眼望去办公室都是趴着睡午觉的 明明昨天晚上休息的很好 一整个上...

黄花菜，又名忘忧草，一听这名字，就知道它有安神的功效。除此之外，它还有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目等功效。葛根，有解肌退热、生津止渴之功效。玉竹具养阴、润燥...